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1. 니코틴, 뇌를 속이다: 제대로 확인 해 보실까요? 혈소판이 낮을 때, 건강을 지키는 방법알아보자 :: 담배와 어지럼증: 숨겨진 연결고리 1. 혈소판, 왜 중요할까? 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 혈소판이 낮을 때, 건강을 지키는 방법 혈소판은 우리 몸의 작은 영웅과 같습니다. 상처가 날 때 혈액을 응고시켜 출혈을 멈추게 하는 중요한 역할을 하죠. 마치 레고 블록처럼 붙어서 상처 부위를 막아주는 셈입니다. 그런데 이 작은 영웅의 수가 부족하면 어떻게 될까? 상처가 잘 아물지 않고, 심한 경우에는 자연스럽게 출혈이 일어날 수도 잇어요. 2. 혈소판이 낮아지는 이유는 무엇일까 혈소판이 낮아지는 원인은 다양합니다. 질병: 백혈병, 림프종과 같은 혈액암이나, 자가면역질환, 간 질환 등이 원인이 될 수 있어요. 약물: 아스피린, 와파린 등 혈액 희석제나, 항암제 등이 혈소판을 감소시킬 수 있어요. 기타: 영양 부족, 비..
아침 공복에 우유 마시면 왜 안 좋을까 우유, 우리 몸에 좋은 건 알지만 아침에 빈속에 마시면 좀 그래요. 제대로 확인 해 보실까요? 알아보자 :: 아침 공복에 우유 마시면 왜 안 좋을까 마치 빈속에 매운 음식을 먹으면 속이 쓰리듯이, 우유도 빈속에 마시면 속이 불편할 수 있어요. 이유 1. 속이 쓰려요: 우유는 위산과 만나면 속이 쓰릴 수 있어요. 특히 빈속일 때는 위산이 더 많아서 속이 더 불편하죠. 이유 2. 영양분이 낭비돼요: 우유에 있는 좋은 영양분들이 제대로 흡수되지 않고 그냥 몸 밖으로 나갈 수 있어요. 이유 3. 설사를 할 수 있어요: 유당불내증이 있는 사람은 우유를 소화시키지 못해서 설사를 할 수 있어요.그럼 우유를 언제 마셔야 할까? 식사 후 30분 정도 지나서: 음식을 먹고 난 후에 마시면 속도 편안하고 영양..
고혈압, 쉽게 알고 건강하게 관리하기~ 고혈압이 뭘까? 이번기회에 제대로 확인해드립니다. 알아보자 :: 고혈압, 쉽게 알고 건강하게 관리하기~ 고혈압은 혈관 속 혈압이 너무 높아지는 병이에요. 마치 물이 터져 나올 듯 혈관에 힘이 너무 세게 실리는 거죠. 이러면 심장, 뇌, 신장 같은 중요한 기관이 손상될 수 있어요. 고혈압, 왜 위험해요? 뇌졸중: 뇌혈관이 터지거나 막혀서 몸이 마비되거나 말이 어눌해질 수 있어요. 심장마비: 심장에 혈액이 제대로 공급되지 않아 심장이 멈출 수 있어요. 신장 질환: 신장이 손상되어 제대로 기능하지 못할 수 있어요.고혈압, 어떻게 낮출 수 있을까 밥을 건강하게 먹어요: 짜고 기름진 음식 대신 채소와 과일을 많이 먹어요. 꾸준히 운동해요: 매일 30분 이상 걷거나 조깅을 해요. 스트레스를 줄여요: 명..
녹용 관련팁 써머리~ 녹용은 사슴 뿔을 말하는데요, 몸이 허약하거나 기운이 없을 때 많이 사용하는 한약재예요. 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 녹용 관련팁 써머리~ 녹용이 좋은 이유는 뭘까 기운을 북돋아 줘요: 힘이 없고 피곤할 때 녹용을 먹으면 기운이 나고 활력이 생겨요. 면역력을 높여줘요: 감기에 자주 걸리거나 몸이 약할 때 녹용을 먹으면 면역력이 강해져서 튼튼해져요. 피를 맑게 해줘요: 혈액순환을 좋게 해서 피부가 좋아지고 몸이 가벼워져요. 성장 발육에 도움을 줘요: 아이들이 쑥쑥 크는 데 도움을 주고, 성인은 젊음을 유지하는 데 도움을 줘요.녹용은 어떤 사람에게 좋을까 허약 체질인 사람: 몸이 약하고 자주 아픈 사람에게 좋아요. 피곤하고 무력감을 느끼는 사람: 기운이 없고 피로가 잘 회복..
담석, 꼭 아픈 건 아니에요~ 담석이 뭘까? 정리 지대로 하여봤어용. 알아보자 :: 담석, 꼭 아픈 건 아니에요~ 담석은 간에서 만들어진 소화액인 담즙이 굳어져 담낭(쓸개)에 생긴 돌이에요. 마치 콩팥에 결석이 생기는 것처럼 담낭에도 돌이 생길 수 있는 거죠. 담석이 생겼는데 왜 아무렇지도 않아요? 신기하게도 담석이 생겼는데도 아무런 증상을 느끼지 못하는 사람들이 많아요. 마치 몸속에 작은 돌멩이를 품고 있는 것처럼 조용히 지내는 경우가 많죠. 이렇게 조용히 있는 담석을 '정지성 결석'이라고 불러요. 그럼 언제 아픈 거예요? 담석이 담낭이나 담관을 막거나 염증을 일으키면 아픈 증상이 나타나요. 주로 오른쪽 배가 아프고, 심하면 어깨나 등까지 통증이 퍼질 수 있어요. 속이 메스껍거나 구토를 하는 경우도 있고, 심한 경우에..
잠자는 발바닥, 왜 뜨거울까? 발바닥열 음허내열 밤에 잠자리에 누웠는데 발바닥이 뜨끈뜨끈해서 잠 못 이루는 경험, 혹시 있으신가요? 마치 발바닥에 불이 난 것처럼 뜨거워서 불편함을 느끼는 분들이 생각보다 많다고 해요. 이번내용은 잠자는 발바닥에 열이 나는 이유와 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 시간내어 정리하여 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 잠자는 발바닥, 왜 뜨거울까? 발바닥열 음허내열 1. 발바닥 열, '음허내열' 때문일 수 있어요~ 음허내열 수면건강 한의학에서는 발바닥에 열이 나는 증상을 '음허내열(陰虛內熱)'이라고 본답니다. 우리 몸의 음(陰)적인 요소, 즉 진액과 혈액이 부족해지면서 상대적으로 양(陽)적인 기운이 과도해져 열이 발생하는 것이죠. 2. 음허내열, 왜 생기는 걸까? 생활습관 스트레스 음허내열은 다양..
끈적끈적한 변, 그 원인과 해결 변이 끈적끈적한 증상은 불편함을 야기하며, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수있어요. 한의학과 서양의학에서는 각각 다른 관점에서 이 증상을 분석하고 치료 접근법을 제시합니다. 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 끈적끈적한 변 : 한의학 관점 한의학적 관점 한의학에서는 끈적끈적한 변의 주요 원인으로 '위장 습열'을 꼽습니다. 위는 음식물을 받아들이고 소장은 이를 소화하며, 비장은 깨끗한 것과 탁한 것을 분리하는 역할을 합니다. 습열은 무겁고 끈적끈적한 성질을 가지며, 비장의 기능 저하를 유발합니다. 이로 인해 습열이 위장에 정체되고 소화 기능이 저하되어 음식물이 위장에 머무르게 됨. 습열이 훈증되면 변이 끈적해지는 것입니다. 치료 방법: 비장을 튼튼하게 하고 습기를 제거하며 열을 ..
폐렴고열, 왜 내리지 않을까? 혹시 폐렴에 걸려 고열이 내리지 않아 걱정이 되시나요? 폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 고열, 기침, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다. 일반적으로 항생제 치료를 통해 며칠 안에 열이 내리지만, 어떤 경우에는 고열이 지속될 수 있음요. 곧이어 폐렴 고열이 내리지 않는 이유와 그에 대한 대처 방법에 대해 알아볼께요. 알아보자 :: 폐렴 고열 혹시 폐렴 고열로 고생 중이신가요? 걱정불필요~ 폐렴 고열이 지속되는 이유는 다양하지만, 대부분 적절한 치료를 통해 해결할 수 있음요. 이글에서는 폐렴 고열의 원인, 치료 방법, 예방법 등을 자세히 살펴보면서 여러분의 걱정을 풀어드리고자 합니다. 폐렴 고열, 왜 내리지 않을까? 저는 몇 달 전에 폐렴에 걸렸습니다. 처음에는 단순한 감기라고 생각했지만, 고..

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